WIRKSTOFFPROFIL

Guarana

Guarana ist ein Pflanzenextrakt, der natürlicherweise Koffein enthält und häufig in Energie- und Fokusformulierungen eingesetzt wird.

· Fachlich aktualisiert

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Guarana – UNIQODE Ratgeber

Einordnung

Guarana (Paullinia cupana) ist eine Pflanze aus dem Amazonasgebiet, deren Samen natürlicherweise Koffein enthalten. In der wissenschaftlichen Literatur wird Guarana häufig im Zusammenhang mit Wachheit, Aufmerksamkeit und Energie untersucht.

Einsatzkontexte

  • Wird häufig in Energie- und Fokusformulierungen eingesetzt.

Mechanismen und Hintergründe

  • Lieferant von Koffein.
  • Wirkmechanismus ähnlich zu anderen koffeinhaltigen Quellen.

Dosierung im Studienkontext

Die Dosierung orientiert sich üblicherweise am enthaltenen Koffeingehalt.

Sicherheit und Verträglichkeit

Entspricht im Wesentlichen den bekannten Eigenschaften von Koffein.

Quellen und weiterführende Literatur

  1. Kennedy DO, Haskell CF, Wesnes KA, Scholey AB. (2004). Improved cognitive performance in human volunteers following administration of guarana (Paullinia cupana) extract: comparison and interaction with Panax ginseng.

Verwandte Wirkstoffe

Forschung richtig einordnen

Untersuchungen an einzelnen Wirkstoffen lassen sich nicht automatisch auf andere Dosierungen, Zielgruppen oder kombinierte Produkte übertragen. Die beschriebenen Studienmengen sind keine persönliche Einnahmeempfehlung.