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WIRKSTOFFE A–Z
Wirkstoffprofile mit Einordnung, Einsatzkontexten, Sicherheitshinweisen und nachvollziehbaren Quellen.
53 Inhalte
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Koffein beseitigt Müdigkeit nicht, sondern blockiert vor allem Adenosinrezeptoren. Erfahre, wie Wirkung, Halbwertszeit, Toleranz, Schlaf und individuelle Unterschiede wissenschaftlich einzuordnen sind.
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Regeneration
MSM ist eine organische Schwefelverbindung und wird im Zusammenhang mit strukturellen Prozessen und Belastungskontexten eingeordnet.
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Chondroitin ist ein Bestandteil der extrazellulären Matrix und wird im Zusammenhang mit Knorpel- und Gewebestrukturen eingeordnet.
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Aminozucker
N-Acetyl-Glucosamin ist ein Aminozucker und wird im Zusammenhang mit strukturellen Prozessen, Gewebe und der extrazellulären Matrix eingeordnet.
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Pflanzenextrakte
Escholzienkraut ist ein pflanzlicher Extrakt und wird im Zusammenhang mit Entspannung und Schlafprozessen eingeordnet.
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Nervensystem
Johanniskraut ist ein pflanzlicher Extrakt und wird im Zusammenhang mit Stimmung und neuronalen Prozessen eingeordnet.
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Beauty
Silizium ist ein Spurenelement und wird im Zusammenhang mit strukturellen Prozessen und Bindegewebe eingeordnet.
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Antioxidativ
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und wird im Zusammenhang mit Zellmembranen und antioxidativen Systemen eingeordnet.
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Antioxidativ
Astaxanthin ist ein Carotinoid und wird im Zusammenhang mit antioxidativen Prozessen und Zellstrukturen eingeordnet.
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Darm
Butyrat ist eine kurzkettige Fettsäure und wird im Zusammenhang mit dem Mikrobiom und metabolischen Prozessen eingeordnet.
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Aminosäuren
L-Glutamin ist eine Aminosäure und wird im Zusammenhang mit der Darmbarriere und zellulären Prozessen eingeordnet.
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Ballaststoffe
Flohsamenschalen sind lösliche Ballaststoffe mit hoher Wasserbindungsfähigkeit und werden im Zusammenhang mit Verdauungsprozessen eingeordnet.
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Antioxidativ
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin mit zentraler Rolle in verschiedenen Stoffwechselprozessen. Es wird insbesondere im Zusammenhang mit Kollagensynthese und antioxidativen Systemen eingeordnet.
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Beauty
Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin und Cofaktor in verschiedenen Stoffwechselprozessen. Es wird häufig im Zusammenhang mit Haut, Haaren und Nägeln eingeordnet.
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Beauty
Hyaluronsäure ist ein körpereigener Bestandteil der extrazellulären Matrix und spielt eine zentrale Rolle bei der Bindung von Wasser in Geweben. In Nahrungsergänzungsmitteln wird sie in unterschiedlichen Molekulargewichten eingesetzt.
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Beauty
Kollagen ist ein strukturbildendes Protein, das eine zentrale Rolle im Bindegewebe spielt. In Nahrungsergänzungsmitteln wird es in unterschiedlichen Formen eingesetzt, insbesondere als Kollagenhydrolysat.
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Magnesium ist ein essenzieller Mikronährstoff, der an hunderten enzymatischen Reaktionen beteiligt ist. Die praktische Einordnung hängt stark von der verwendeten Magnesiumverbindung und deren Bioverfügbarkeit ab.
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Neurotransmitter
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Aminosäuren
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Coenzym Q10 ist eine körpereigene Verbindung und Bestandteil der mitochondrialen Atmungskette.
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Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin und Cofaktor zahlreicher enzymatischer Reaktionen.
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Aminosäuren
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure und Vorstufe von Serotonin und Melatonin.
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Neurotransmitter
5-HTP ist eine Zwischenstufe im Stoffwechsel von Tryptophan zu Serotonin und wird in der Literatur im Zusammenhang mit Schlaf und Stimmung untersucht.
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Darm
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die im Zusammenhang mit Darm und Mikrobiom untersucht werden.
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Ballaststoffe
Inulin ist ein löslicher Ballaststoff, der häufig im Zusammenhang mit Darmfunktion und Mikrobiom untersucht wird.
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Guarana ist ein Pflanzenextrakt, der natürlicherweise Koffein enthält und häufig in Energie- und Fokusformulierungen eingesetzt wird.
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Aminosäuren
Taurin ist eine schwefelhaltige Verbindung, die in vielen Geweben des Körpers vorkommt und vielfältige Funktionen erfüllt.
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Aminosäuren
Beta-Alanin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure und Vorstufe von Carnosin, das im Muskelgewebe vorkommt.
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Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin und spielt eine wichtige Rolle im Nervensystem und im Zellstoffwechsel.
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essentials-micronutrients
Zink ist ein essentielles Spurenelement und an zahlreichen enzymatischen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt.
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Aminosäuren
Glycin ist eine proteinogene Aminosäure und spielt unter anderem eine Rolle als Neurotransmitter im zentralen Nervensystem.
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Hormone
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das eine wichtige Rolle im Schlaf-Wach-Rhythmus spielt.
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Kreatin ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die im Energiestoffwechsel der Muskulatur eine zentrale Rolle spielt.
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Balance
Safranextrakte aus Crocus sativus werden in der wissenschaftlichen Literatur häufig im Zusammenhang mit Stimmung und emotionaler Balance untersucht.
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Panax ginseng ist eine traditionell verwendete Pflanze, deren Extrakte in der Literatur häufig im Zusammenhang mit Energie und Leistungsfähigkeit untersucht werden.
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Aminosäuren
L-Tyrosin ist eine proteinogene Aminosäure und Vorstufe verschiedener Neurotransmitter wie Dopamin und Noradrenalin.
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Aminosäuren
Acetyl-L-Carnitin ist ein Acetylester der Aminosäure L-Carnitin und wird in der Literatur im Zusammenhang mit Energiestoffwechsel und neuronalen Funktionen untersucht.
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Phosphatidylserin ist ein natürlich vorkommendes Membranphospholipid, das in der Literatur häufig im Zusammenhang mit neuronalen Zellmembranen und kognitiven Funktionen diskutiert wird.
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Aminosäuren
L-Theanin ist eine natürliche Tee-Aminosäure, die den Umami-Charakter mitprägt. Der Fachartikel ordnet Aufnahme, Aufmerksamkeit, Stress, Schlaf und die Kombination mit Koffein anhand aktueller Studien ein.
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